中医养生经典语录
男女有别 经典语录：男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主；女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
莫吃空心茶，少食中夜饭。晚饭少吃口，活到九十九。食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。多饮酒则气升，多饮茶则气降。
(1) 穷奢极欲，算来何益精神。(2) 人有三宝精气神，善用三宝可长生。(3) 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。(4) 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
二十中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 二十心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生**要诀。
健康养生经典语录
保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。2 吃面多喝汤，免得开药方。3 常吃素，好养肚。4 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。5 酒吃头杯，茶吃二盏。6 饭后一百步，强如上药铺。
) 忧靠自排，怒靠自制。9) 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。10) 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
三分医，七分养，十分防。久立先养足，久夜先养目。体弱病欺人，体强人欺病。养生孰为本，元气不可亏。医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。萝卜上了街，药方把嘴撅。
各地小暑时节的保健养生谚语
夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝进补。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。
东风刮得急，就要披衣。小暑热得透，大暑凉艘嗖。夜起东南风，下雨就不轻。淋了伏王，一天一场。东南风，雨太公。小暑南风，大暑旱。小暑温嗷大暑热。麦花要晴，稻花要雨。
小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。小暑大暑不热，小寒大寒不冷。一天吃个枣，一生不知老；要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；吃了省钱瓜，害了绞肠痧；大暑小暑，有米懒煮。白露身不露，寒露脚不露。
吃三宝：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝一黄缮、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
下面是我为大家整理的“关于小暑的谚语100句”，供您参考，希望能够帮助到大家。 小暑一到气温高，炎热天气人易躁。绿豆汤水是个宝，清热解毒疗效高。保湿防晒要做好，心情美丽容颜俏。饮食清淡应记牢，少食辛辣健康保。
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