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47岁健康饮食(45岁后饮食注意)

47岁健康饮食(45岁后饮食注意)

想要延缓更年期,可以吃什么? 大豆类食物 豆制品中含有天然的植物雌激素,可以提高体内的雌激素水平,改善内分泌,推迟更年期。常见的豆类食物...

健康养生 2023-07-21 0 105