饮食健康小常识
1、不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒。3不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品：这些劣质食品、饮料卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
2、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
3、每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。
4、饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐、低脂少油、限制吃糖、控制饮酒。吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。
5、健康养生饮食小常识：关于早餐：空腹进食应以平和、低**为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品：①高糖食品，易引起血糖骤升。②蛋白质含量高的食品，空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗。
6、饮食健康小常识：1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也**不要吃零食。4 多吃些纤维食物。
健康常识广播稿300字
健康小知识广播稿1 合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听健康小百科栏目。 甲：我是主持人， 乙：我是主持人， 甲：本期红领巾广播的主题是——《夏季健康小常识》。 夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。
健康常识广播稿 健康常识广播稿 健康知识的广播稿 当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。
健康教育知识广播稿1 睡前少喝水 在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。
我今天的演讲题目是《您的健康是我的心愿》。一年365天，平安留于耳畔、健康留在心间。我是学生，深知，健康所系，性命相托。明白，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。
饮食健康食谱小常识
健脾开胃、易消化的食品，避免食用过酸和 *** 性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等，宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。
在食谱里添加杂粮和蔬菜 杂粮中含有比精细米中更多的维生素B和维生素E，也含有较多的膳食纤维，这是保证皮肤很身材健美的关键所在，也会在多样化的饮食中使蛋白质得到更好的利用和互补。
、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。1刚出炉的面包不宜马上食用！1远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。1天天喝水八大杯。
饮食健康小知识简短1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。每天养成喝水的习惯。避免暴饮暴食，晚上九点之后也**不要吃零食。多吃些纤维食物。
饮食安全的播音稿
1、广播稿一：食品安全广播稿甲：“红领巾”广播站又如约的和大家见面了！我是小主持人XXX。乙：大家好！我是XXX。
2、外表稍有瑕疵的水果虽然长得不好看，但是营养仍旧丰富哦；最后，水果食用前应以大量清水冲洗，如带皮水果就应先清洗后削皮。怎样减少蔬菜农药残留呢？有四个方法哦。
3、亲情通话，可以与孩子随时沟通。**的GPS卫星定位，及时知道孩子的位置。孩子到离校，自动发送短信通知家长，孩子在校学习、生活状态随时查询 呼入呼出号码设定，实现孩子安全通话。
4、安全小知识广播稿1 a：学会什么，都不如学会生活。生活的百科，科学的百科，你我的百科，一起享受美好生活！ 各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。我是主持人xxx。 b：我是主持人xxx。
5、以安全为主题的广播稿1 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家上午好！ 现在开始广播了，我是今天的广播员陈麒。今天我为同学们讲一讲安全问题。
春季健康小常识广播稿优秀范例
1、健康常识广播稿 健康常识广播稿 健康知识的广播稿 当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。
2、健康小知识广播稿1 合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听健康小百科栏目。 甲：我是主持人XXX， 乙：我是主持人XXX， 甲：本期红领巾广播的主题是——《夏季健康小常识》。 夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。
3、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
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