辟谷期间不觉哦怎么回事啊?
整个辟谷期间，身体感到饿的时候其实是非常少的，因为当你一有饿感时，去采气，去跟宇宙交换能量，饿感就消失了，从来不会加重成饥饿难耐、甚至胃痉挛的程度，胃基本保持着舒服的温暖感。所以想吃的，那是精神欲望，不是身体饥饿。
由于新陈代谢作用的增强或血液酸毒症的影响，辟谷刚开始时，会出现全身倦怠头痛关节痛头晕等现象；辟谷初期，由于身体一时没有调整过来，体内糖的储藏和脂肪转换跟不上，导致体内血糖较低，出现昏沉眼花头晕目眩疲劳。
一种是我们常说的采气，如头顶心百会穴采气，脚心涌泉穴采气，手心劳宫穴采气等等或者**调息用鼻吸气引气慢慢下咽；另外一种是形体采气，这是一种高级的整体性的采气；还有一种就是古时行辟谷之术主要常用的采气法，叫做吞纳采气或吞纳咽气。
我在7年前是不能饿的，一饿就浑身无力，心慌气短，这种状况不知不觉的竟然消失了。估计以前是被这句“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”的信念系统所影响。后来因为从事保险，忙起来经常上顿顾不上下顿，慢慢就打破了这个限制性信念。
原本我计划辟谷7天的，但是感觉状态很好。私下决定，想把辟谷7天延长到14天。然后从第8天开始。不再吃葡萄干之类，也准备把维生素咀嚼片换成泡腾片。每天以喝水形式度过接下来的7天。 但是也有个尴尬，我大约11号左右会来生理期。
平常心以辟谷多次的经验告诉大家，这个疼痛跟感冒的感觉差不多，最多一天就可以消失了。如果您一直觉得不舒服，我仍然可以告诉大家，这是心理的因素。
辟谷养生真能不吃饭而活?能从科学上说得通么?
1、何谓辟谷呢？辟谷就是修炼到为什么辟谷三天后就不饿了了一定阶段为什么辟谷三天后就不饿了，自己可以不用吃饭喝水，也不会有任何饥饿感，这又是为什么呢？因为自己法力的高深，可以从空气中获得所需要的能量和物质，还能采日月之精华。当然，这样高深的境界不是为什么辟谷三天后就不饿了我们这样炼体期修士能达到的，这样我们就需要辟谷丹。
2、辟谷起源于先秦年间，是我国古代常用的一种养生术，事实证明，辟谷确实有一些好的效果，是有一定的科学根据的。传统的辟谷分为服气专辟谷和服药辟谷两种主要类型。
3、现实中的辟谷者，倒确有人完全禁食只喝水生存超过半月，20天甚至更长时间而安然无恙者。由于这超出为什么辟谷三天后就不饿了了人们一般认知的“7天不吃饭会死”。因而觉得辟谷必然有特别之处，因而更容易听信蛊惑。事实上，半月、20天不吃东西不会被饿死，这没有丝毫神奇之处，用现代医学完全可以解释。
4、辟谷养生算不上绝食养生，因此从意义上来说还是适合现代人，我们可以换其为什么辟谷三天后就不饿了他食物来填饱肚子，换个了方式去感受生活而已。辟谷养生只要饮食合理，身体甚至会获得比正常饮食更好的收获 辟谷养生合理饮食，能够让身体获得更好的收获，最常见就是让身体的体脂得到平衡。
5、辟谷，古今常用的一种养生方式。古人认为，所谓神仙，是不食人间烟火，所以修行者或羡慕者采取在一定时间内不吃五谷杂粮，而是通过其他方式，比如喝水、服气等来维持生活。服气，就是服食新鲜的空气，古人认为这是天地元气，可以帮助人们净化身体、提高意识和精神的境界。
6、辟谷吃药就是通过服用其他辅食(坚果、中草药、辟谷丸、辟谷汤等)来调节身体机能。)而不吃主食(五麦片)。各种挖谷类型在科学的指导下有的放矢，确实有利于**机体免疫系统的重建。
**次辟谷可以14天吗
辟谷不能急于求成为什么辟谷三天后就不饿了，要慢慢适应。**次辟谷的话为什么辟谷三天后就不饿了，如果有老师辅导为什么辟谷三天后就不饿了，可以辟谷七到十四天。如果自己在家辟谷，辟谷三到七天都可以，循序渐进。辟谷不是一味地追求时间的长度，并不是说时间长辟谷作用就好，主要还是要看个人。
**次辟谷不建议14天，一般建议3-7天。辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在为什么辟谷三天后就不饿了我国唐朝时期民间比较流行，如今在为什么辟谷三天后就不饿了我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。
**次辟谷的话，如果有老师辅导，可以辟谷七到十四天。如果自己在家辟谷，辟谷三到七天都可以，循序渐进。辟谷不是一味地追求时间的长度，并不是说时间长辟谷作用就强，短时间也可以实现辟谷的质量的，主要还是要看个人来。辟谷追求的是自然辟谷，不推崇强行辟谷。所以**次低层次辟谷为3~7天为宜。
辟谷不能急于求成，要慢慢适应。**次辟谷的话，如果有老师辅导，可以辟谷七到十四天。如果自己在家辟谷，辟谷三到七天都可以，循序渐进。辟谷不是一味地追求时间的长度，并不是说时间长辟谷作用就强，短时间也可以实现辟谷的质量的，主要还是要看个人来。辟谷追求的是自然辟谷，不推崇强行辟谷。
初次辟谷者，一般建议时间不要太长，7天即可。初次辟谷，不可追求辟谷的长度深度。复食前宜吃些香蕉，蜂 蜜水润肠。保持乐观情绪，心胸阔达，随遇而安。**次辟谷的话，如果有老师辅导，可以辟谷七到十四天。
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