骨病人群注意了,夏季将至,调养大全在这里
夏季切勿贪凉 夏季不贪凉是预防各种关节痛的根本。要防寒、防受凉，关节处要注意保暖，夏季少吹空调，室温不宜过低，一般保持室温26 ，不要长时间吹风扇，吹空调，不要冲凉水澡，以免造成风寒入侵，引发夏季关节痛。
避免潮湿环境：南方地区多潮湿，夏季多雨。为此，居室**是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。
夏季以暑湿为主，碰上阴雨天时，合并风湿和类风湿疾病的股骨头无菌性坏死患者要注意保暖，尽量不要在阴冷的地方呆的时间过长，并且患者要尽量减少出门的次数。
骨病知识:颈椎生理曲度变直的原因有哪些
1、因为长期坐姿不正确（如长期低头伏案工作等）、睡姿不良、颈椎劳累缺少活动。在生理上骨病知识讲解要点总结，颈椎骨病知识讲解要点总结的中段有一向前凸出的弧度，在医学上把它称为颈椎的生理曲度。
2、颈椎曲度变直，主要是由于长时间紧张颈部肌肉痉挛，引起疼痛的表现。最根本的原因是长期低头工作，玩手机电脑，颈部肌肉或筋膜受到牵拉出现水肿炎症，就会出现疼痛，颈椎颈部件显示直弯曲。
3、其原因有骨病知识讲解要点总结：（1） 急性颈部肌肉扭伤骨病知识讲解要点总结：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。（2） 颈肩部肌纤维组织炎：由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。
4、颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。
骨病有哪些症状
骨质增生的症状一般常见的骨病的问题是腰椎、颈椎、膝关节，像腰椎的骨质增生的症状表现为腰部酸、胀、痛，弯腰受限，平时就会感觉到腰部没劲，而且经常出现一阵的剧痛感。
体力下降，手足抽搐 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
**，骨痛和肌无力：轻症者可以没有明显的症状，较重的患者常常说后腰背疼痛、乏力或全身骨痛。骨痛通常为弥漫性，无固定部位，检查不能发现压痛点。乏力常于劳累或活动后加重，负重能力下降或不能负重。
骨质疏松的症状：（1）疼痛 原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。
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