夏天用SPF多少的防晒霜
学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)注意：即使是SPF50的防晒霜，也**隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。
夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的**，自身暗疮、粉刺等问题。办公室防晒 如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
夏天室外：SPF 30 夏季紫外线很强烈，外出逛街，或者坐在靠近窗户的位置，需要用到SPF 30的防晒霜，才能有效的防晒。4 夏季海滩或正午：SPF 30以上 如果是夏天去海滩、爬山或者正午的时候需要外出，一定要选择SPF 30以上的防晒霜，并且每隔2小时补一次。
那么，夏天日常防晒多少倍**呢？根据专家的建议，夏季日常防晒应该选择SPF值在30-50之间的防晒霜。SPF值是指含有该值的防晒霜能够在皮肤上形成的保护层，防止紫外线侵害皮肤的能力。SPF值越高，防护能力越强。
夏天要用spf多少的防晒霜 学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)注意：即使是SPF50的防晒霜，也**隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。
一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。东方人适合SPF30左右东方人的皮肤一般偏黄，选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话，可以将SPF30的防晒产品作为日常使用，这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。如果是黄皮肤偏黑的话，可以选择SPF30以下，也能够起到日常防护作用。
夏季防晒霜用什么指数
防晒霜的各种指数有什么含义 PA是防止UVA的指数夏天防晒指数，＋越多防护越强。不过这个指数只有亚洲的防晒霜上有夏天防晒指数，因为任何产品都无法完全防护UVA，而且UVA一年四季阴天晴天都存在。如果你习惯每天都涂防晒，可以追求一下PA指数，如果只是夏季防晒，PA指数就不用太纠结了。
夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的**，自身暗疮、粉刺等问题。办公室防晒 如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
室内低指数夏天如果是在室内的话，那么是可以适当地使用防晒指数低一些的防晒霜的。因为室内的紫外线一般没有户外那么强烈，所以选用防晒指数低一些的防晒霜基本上就已经很足够了。
阴天或室内夏天防晒指数：SPF15以下 在阴天或者室内由于紫外线较弱，只需要最基础防晒力，不必选择高指数的防晒霜，SPF15就足够防止皮肤晒伤了。
防晒指数多少合适
一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。东方人适合SPF30左右东方人的皮肤一般偏黄夏天防晒指数，选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话夏天防晒指数，可以将SPF30的防晒产品作为日常使用，这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。如果是黄皮肤偏黑的话，可以选择SPF30以下，也能够起到日常防护作用。
紫外线指数在3-4之间，适合选择一些防晒指数低的防晒霜来保护肌肤，也可以在外出的时候佩戴太阳帽，穿防晒衣来保护肌肤。紫外线指数在5-6之间，如果需要在室外，那么就要使用SPF15或更高的防晒霜来保护肌肤，必要时还需要打遮阳伞进行防晒。
假如常常在房间内防晒指数在SPF15-20/PA＋就比较合适夏天防晒指数了。PA表达的是防御力UV-AA紫外光的实际效果。 越大，越可避免皮肤变坏，丧失弹性。PA现分成4个级别，长期性在房间内的人挑选一到2个 就就行了。
夏天防晒霜用多少指数的比较好
阴天或室内：SPF15以下 在阴天或者室内由于紫外线较弱，只需要最基础防晒力，不必选择高指数的防晒霜，SPF15就足够防止皮肤晒伤了。
夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的**，自身暗疮、粉刺等问题。办公室防晒 如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
一般SPF指数选择在30左右即可满足需要。如何选择防晒霜选择防晒霜方面油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
夏天太阳光线猛烈，在涂抹防晒霜的时候，分量需要比起以往要多一点，那么夏天用多少防晒霜合适呢？一般来说，每平方厘米是需要涂抹两毫克的防晒霜的，也就是说是日常使用乳液的两三倍左右的分量就合适了。
防晒霜一般用多少倍的比较好 视情况而定。如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。
夏天紫外线指数是多少?怎样防晒?
指数值3到4，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，预报等级为二级； 指数值5到6，一般为少云天气，此时紫外线强度较强，预报等级为三级； 指数值7到9，一般为晴天无云，此时紫外线强度很强，预报等级为四级； 指数值达到或超过10，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。
指数值3到4，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，预报等级为二级。 指数值5到6，一般为少云天气，此时紫外线强度较强，预报等级为三级。 指数值7到9，一般为晴天无云，此时紫外线强度很强，预报等级为四级。 指数值达到或超过10，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。
只要紫外线指数 ＞ 3 ，就需要防晒。低于3就不用防晒。紫外线并非夏季的阳光所独有，而是每天都存在，只不过从每年的3月份开始，紫外线的量逐渐增加。数据显示，一年中，3月至4月紫外线已达盛夏的90%，5月至8月为全年度紫外线量的高峰期。即使在冬季，紫外线的量也有夏季的1/3。
一级：紫外线强度为0，1，2，属于最弱等级，对应的数值范围为100~180，此时不需要采取防护措施；如果长时间在户外活动，建议使用SPF值在8-12之间的防晒霜。二级：紫外线强度为3，4，属于较弱等级，对应的数值范围为5~10和60~100，可以适当采取一些防护措施，建议使用SPF值在12-15之间、PA+的防晒霜。
夏季紫外线强，外出**涂抹防晒霜，防晒指数选择SPF50+的产品，不想要晒黑的话选PA+++，这个是延缓8倍以上的晒黑时间，夏季尽量选择清爽型防晒霜，毕竟夏季皮肤容易出油，厚重的防晒霜容易闷皮肤，导致皮肤长痘。
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