适合户外运动的防晒霜有哪些推荐?
1、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。
2、兰蔻防晒霜 兰蔻防晒霜是公认的优质防晒产品，适合需要在户外长时间活动的人群。它不仅能有效防护UVA和UVB，还能提供滋润效果，适合各种肤质。 黛珂防晒霜 黛珂防晒霜以其滋养的质地而受到干性皮肤用户的喜爱。它易于涂抹，形成均匀的防护层，同时保持肌肤舒适，不导致油腻感，适合日常使用。
3、碧柔（Biore）水感防晒凝胶 SPF50+ PA++++ 推荐理由：高防晒指数： SPF50+ PA++++ 提供极强的防紫外线能力，适合长时间户外活动。质地轻薄： 采用水凝胶技术，涂抹后感觉清爽不油腻，非常适合油性或混合性肌肤使用。价格实惠： 相比同等级防晒产品，碧柔的价格更为亲民，易于接受。
4、碧柔（bioré）：碧柔是日本的一个护肤品牌，其防晒产品以清爽不油腻著称。碧柔防晒乳液具有spf50+/pa++++的防晒指数，并且宣称具有超强防水性能，适合户外活动和运动时使用。欧莱雅（loréal）：欧莱雅的防晒产品线丰富，其中有些产品具有良好的防水性能。
5、安热沙金灿倍护防晒乳：这款产品拥有强大的防晒能力，适合各种肤质，特别对油皮友好。它兼具化学和物理防晒的优势，防水抗皮脂，适用于户外活动。比亚芬面部防晒：这款产品具备较高的性价比，采用专利Helioplex技术，富含维生素E和洋甘菊提取物，适合敏感肌肤使用，可以有效防止隐形光损伤。
夏天怎么选择防晒霜
办公室防晒 如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。户外防晒 如果外出，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。游泳时防晒 游泳时选择的防晒霜较好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
选择SPF值大于30的防晒霜。SPF值越高，防晒效果越好。 防晒霜需要选用专门针对你肤质的产品。 巧选物理防晒霜，物理防晒霜比化学防晒霜更环保，更安全。涂抹防晒霜小技巧 涂抹防晒霜前先轻轻**脸部，让防晒霜更容易被吸收。
挑选防晒霜的技巧挑选：清爽出行，防晒也要减负怎么选择适合夏日的防晒产品呢？夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。
敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时**选用防水的防晒护肤品。
夏天如果是在室内的话，那么是可以适当地使用防晒指数低一些的防晒霜的。因为室内的紫外线一般没有户外那么强烈，所以选用防晒指数低一些的防晒霜基本上就已经很足够了。
那么怎么根据肤质选择防晒霜？夏天吃什么可以防晒？根据肤质选择防晒霜油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
夏天该怎么进行防晒?夏天哪些防晒霜好用?
1、由于是乳液，防晒指数是SPF15，比较适合在室内时使用，夏日出行还是要加涂一层专业防晒产品。
2、外用抗氧化物石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。
3、防晒神器遮阳伞 遮阳伞是夏天随身必备的工具，不过不是所有的伞都有防晒功能，选伞一是看料子，以黑胶伞布为首选，深颜色伞的紫外线吸收效果更好，也比银胶的更为耐磨。二是看标签，上面会写明UPF值(紫外线防护系数)，用来遮阳的伞**选UPF值达到50以上的款式。
怎样涂防晒霜才能起到防晒的**效果?
1、涂防晒霜的正确步骤是：先把脸用洗面奶洗干净，再抹上水乳、精华等，就可以涂抹防晒霜了。防晒霜是为了避免皮肤被晒黑，在涂抹的时候注意均匀适量就可以了，并且在擦完防晒霜之后，每隔3到4个小时补擦一次，这样才能更有效的延续防晒效果。
2、可以。防晒霜一般都是用来擦脸上的，但是在涂抹防晒霜之前，需要先涂一层乳液或者面霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。因为这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒霜对皮肤的**。防晒霜涂抹的顺序：先清洁面部后，拍爽肤水→精华→乳液→面霜。差不多等待个5-10分钟的样子，再涂防晒霜。
3、出门提前涂防晒：涂防晒霜的正确时间是在出门前的半个小时或者20分钟，因为防晒霜涂上脸后需要一些时间来形成一层膜，这样才能发挥防晒的效果。
4、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。
防晒霜如何使用?夏天怎么用防晒霜效果**?
1、打底 在涂防晒霜之前，可以涂抹一些面霜或者乳液，进行打底工作，这一步的打底工作，目的就是让脸上的防晒霜更容易被涂抹均匀，并且不会像脱皮一样往下掉，乳液或者面霜的作用其实就是进一步的补水和锁水，让脸部保持湿润。
2、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记。
3、用防晒霜之前先隔离，在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，减少对皮肤的**。尽早卸除防晒霜，涂完防晒霜后回到家就要卸掉，**使用专用的防晒霜卸妆产品。
4、在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。清洁面部之后，要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，让皮肤形成锁水状态。使用时不要直接涂抹在脸上，而是要先涂抹在手里。匀抹开之后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。
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