夏天用SPF多少的防晒霜
1、如果是长时间在室内的话夏天用防晒霜指数，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了夏天用防晒霜指数，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。
2、夏天日常的防晒选择SPF15-20即可，如果户外活动时间长则选择SPF20-30，在海边或者沙滩等暴晒的场所选择SPF50的。SPF值越大，防晒的能力越强，相应的里面的化学防晒添加剂就越多，所以日常防晒不建议选择SPF50的，经常使用防晒指数过高的防晒霜容易给皮肤造成负担。
3、夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的**，自身暗疮、粉刺等问题。办公室防晒 如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
4、在夏日炎炎的季节，选择SPF30以上的防晒霜是必要的。不仅因为阳光强烈，更在于对皮肤的长期伤害。除了关注SPF值，还要留意PA值，这是衡量防晒霜抵御UVA紫外线能力的标准。尽管SPF值表示对UVB紫外线的防护，但UVA紫外线同样重要，它能深入皮肤的真皮层，对皮肤造成累积性和不可逆的损害。
5、夏天平常用SPF30的防晒乳就充足了，冬天能够用SPF15倍防晒乳就就行了。夏天假如常常在户外主题活动，还要选SPF30左右的防晒隔离了，并且防晒隔离通常3个钟头实际效果，以后还得补防晒乳。冬天户外紫外光并不是很强，用SPF15的防晒乳。
6、防晒霜学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)注意：即使是SPF50的防晒霜，也**隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。
夏天日常防晒用多少倍
1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗普通紫外线的照射了。如果是在户外太阳光不强或阴天的情况下，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样已经能起到很好的防护紫外线的作用。
2、一般情况下，长期在室内的话，防晒霜15~20倍就够了。如果在户外，防晒霜尽量选择20~30倍。在高强度紫外线的照射下，比如沙滩、热带地区就应该选择50倍左右的防晒霜。
3、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。
4、防晒霜的使用次数取决于使用环境。一般来说，防晒霜有15倍、20倍、30倍和50倍。如果你在室内呆很长时间，你会得到较少的阳光。一般来说，你可以使用15-30倍的防晒霜，以避免对皮肤造成巨大负担。如果你长时间在户外，一般需要选择30-50倍的防晒霜。
夏天用SPF多少的防晒霜?
外出游玩时可选用SPF10-15夏天用防晒霜指数的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
SPF30的防晒霜在夏天其实是不太够的夏天用防晒霜指数，因为SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下夏天用防晒霜指数，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间。每个人皮肤类型是不同的，所处地区的紫外线强度也不同。
夏天日常的防晒选择SPF15-20即可，如果户外活动时间长则选择SPF20-30，在海边或者沙滩等暴晒的场所选择SPF50的。SPF值越大，防晒的能力越强，相应的里面的化学防晒添加剂就越多，所以日常防晒不建议选择SPF50的，经常使用防晒指数过高的防晒霜容易给皮肤造成负担。
日常防晒霜防晒指数多少合适日常防晒霜防晒指数为几合适
1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗普通紫外线的照射了。如果是在户外太阳光不强或阴天的情况下，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样已经能起到很好的防护紫外线的作用。
2、一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时。SPF值越高，防晒时间越长。
3、在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者**选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。
防晒霜防晒指数多少**
1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。
2、一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时。SPF值越高，防晒时间越长。
3、防晒霜的防晒指数一般是根据在户外的暴露时间来进行选择的。单从防晒指数来看的话，50倍的防晒防晒霜的防晒效果是比较好的。但不是防晒倍数越高使用起来就越好，消费者应根据不同的场景选择适合的防晒霜来进行防晒，这样的效果才比较好。
4、根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可，因为，一般来说，SPF15的产品能够阻挡93%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96%的UVB了呢。此外，由于防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺。
5、肤质而定。肤色白皙者**选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状防晒用品。综上所述，防晒霜并不是防晒指数越高越好，根据自身的肤质及工作生活需求选择合适的防晒霜才是正确的防晒理念。
6、防晒指数没有一个**的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。
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