跪在地上然后身体往后躺这是什么运动
1、跪膝后倒是跪膝状态下脚背放平，然后身体往后躺。（1）具体做法：在婴儿式放松的基础上，吸气，向上推起身体成跪立，双臂置于臀部后方，屈双肘，双肘点地，呼气，身体慢慢放平，松开双手，双手十指相扣，置于头顶。
2、你说的可能是骆驼式。哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。这个瑜伽姿势可以伸展和强壮脊柱。它促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。它对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。
3、卧英雄式：作用：对坐骨神经痛、痛风、风湿病有一定疗效；消除大腿多余脂肪，加强小腿肌肉，伸拉下背部、膝关节、脚踝。
双腿跪地身体往后平躺在瑜伽中叫做什么
1、这是瑜伽，锻炼腰部软度的运动。一般是跪在地上，然后尽可能的把身体往后躺，什么时候彻底躺到地上了而膝盖又没抬起来，就成功一半了。然后再站着往下下腰。
2、半桥式 平躺，双腿弯曲，双脚踩在地面上，两只脚打开一肩宽，手心向下扶住地面。臀部收紧，尾骨离开地面尽量向上抬起，同时双手在背后十指交叉抓握，手臂伸直，肩胛骨收紧。抬起脚跟，保持身体收紧。每次保持5-6个呼吸。
3、骆驼式 双膝跪地，膝盖打开约为肩宽，椅子放在身后。双手扶着椅子。吸气，伸展身体，让胸腔打开，头部向后仰。吸气，转动身体，跪坐在脚跟上，双手交叠，头部靠着手臂。
双腿跪着然后向后睡下这个动作叫什么?
这是瑜伽，锻炼腰部软度的运动。一般是跪在地上，然后尽可能的把身体往后躺，什么时候彻底躺到地上了而膝盖又没抬起来，就成功一半了。然后再站着往下下腰。
跪膝后倒是跪膝状态下脚背放平，然后身体往后躺。（1）具体做法：在婴儿式放松的基础上，吸气，向上推起身体成跪立，双臂置于臀部后方，屈双肘，双肘点地，呼气，身体慢慢放平，松开双手，双手十指相扣，置于头顶。
这个是压腿的一种吧，提高柔软度。当兵的走队列，练正步的时候就会做这个动作，散打的也练这个。
瑜珈中是有这个动作，刚开始做这个动作的时候相当痛苦，初学者可以在躺下后，用手撑着腰，每天练几次，慢慢地，就会适应，然后不会觉得腰痛也不会觉得腿痛。
瑜伽运动的坐姿和跪姿等体式怎么做?他们分别有什么功效呢?
1、第 拉肩式 双脚跨立，双手在背后合十，然后十指相扣，尽量让手掌贴在一起，双手微微向下压，使双肩慢慢后收，从而使胸部完全打开，抬头挺胸，双眼向上看，做5-10个深呼吸即可。
2、侧弯是脊柱向左右侧弯曲的体式。侧弯使脊柱更加灵活有弹性，减少侧腰部的脂肪，还可以神拉到左右侧腰平时运动不到的部位，牵动腹部内脏。扭转类：扭转类是指脊柱水平向左右扭转的体式。
3、坐姿体式 坐姿是冥想时使用的体式，常见的瑜伽坐姿有：简易坐、吉祥坐、至善坐、半莲花全莲花、金刚坐等等。坐姿体式要保持觉知，要放松，但也不能完全放松。
4、跪姿以猫伸展为例，其方法如下：（1）在金刚坐姿中，双腿分开与胯部相同的宽度，双手分开与肩部相同的宽度，手臂伸直，脚背贴近地面，保持背部挺直。
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