健身鞭的鞭稍怎么弄啊
将对折上劲健身鞭编制方法的两股辫梢搓紧在一起形成单股鞭体健身鞭编制方法，搓到鞭尾处可编进牛皮筋等抗磨的线绳健身鞭编制方法，最后系紧鞭梢，绑好鞭杆即可。
**步需准备制作工具健身鞭编制方法：剪刀，老虎钳，柳钉冲子，缝衣针，活口扳手，牛皮等。牛皮按照样板裁剪，在裁剪前用样板在鞭把上比一下，若感觉松紧不合适自行调整。
鞭梢的安装，很简单，其中的一种方法就是把鞭梢四个角中的任意一角直接系在靠近鞭头的响环上即可。
健身鞭基本打法共有四个步骤，分别是：**步：放松我们的手臂，然后把我们握着的手臂想象一条成鞭子或绳子，这点很重要，是成功的**步。鞭柄在肩上，鞭尾为拍头。击球时，健身鞭编制方法你觉得你的手是鞭子。
健身鞭基本打法：首先，放松你的手臂，然后把你握着的手臂想象成鞭子或绳子。鞭柄在肩上，鞭尾为拍头。击球时，你觉得你的手是鞭子。鞭打手一定要有鞭打的特点，就是要柔软，所以一定要放松，千万不要用力。
在家怎样自制鞭子
自制一条鞭子的方法有：选择鞭干：可找一根成人拇指粗细的小木棍，质地要结实，长约半米左右。**是一端较粗的，方便栓绑鞭条用，不至鞭条脱落。
自制方法见下面：首先我们选择一个粗的木棍，而且结实不脱落，然侵缝后用长一点的一端做为鞭干。首先我们选择一个粗的木棍，而且结实不脱落，然侵缝后用长一点的一端做为鞭干。
在家自制鞭子的方法是：首先找一根长约60公分的木棍，然后再找一根绳子，接着将其搓起来并对折，然后用小刀在木棍端部刻一个深5毫米、宽4mm的凹槽，最后把绳子绑在凹槽里面即可。
跳绳，你可以拆掉一边的柄，那样不就成鞭子了吗，而且，跳绳有弹性，打到自己可就不好了。。
一米一般2斤的鞭子配50到60厘米的鞭头3斤的配80到一米的，鞭子越长，配的鞭头越长吧，另外各地的玩法也不一样，建议先玩2斤标准的。
因为打得重...要轻轻抽打鞭子也不会发声的。至于说为什么鞭子发声尤其响，这是因为鞭子是一种有韧性的柔软的绳子。
鞭子的编织方法
1、麒麟鞭的制作方法如下：首先准备足够长的迪尼玛。准备拧绳器、削尖的筷子和2．6米、3．2米的迪尼玛各一根。将2．6米的迪尼玛对折。四股圆形编织，注意宽窄、松紧要一致。
2、首先女生将中长直发全部散在身后，用梳子简单梳理通顺，将前面的头发编织成一截蜈蚣 辫，剩余的发尾改编成麻花辫，直至发尾。将编好的辫子暂时放在前面，后面的长直发聚集在一起，用梳子简单梳理光滑。
3、然后将钩针伸进去，钩针绕线穿过打的结，这样就是一个辫子针了。两个手指把线拉开，方便钩针的操作。把线在钩针上缠绕一圈。向有孔的地方拉回钩针，就像编辫子一样，多编几个就钩成鞭子针了。
健身鞭子的做法
1、健身鞭基本打法共有四个步骤，分别是：**步：放松我们的手臂，然后把我们握着的手臂想象一条成鞭子或绳子，这点很重要，是成功的**步。鞭柄在肩上，鞭尾为拍头。击球时，你觉得你的手是鞭子。
2、将对折上劲的两股辫梢搓紧在一起形成单股鞭体，搓到鞭尾处可编进牛皮筋等抗磨的线绳，最后系紧鞭梢，绑好鞭杆即可。
3、健身鞭基本打法：首先，放松你的手臂，然后把你握着的手臂想象成鞭子或绳子。鞭柄在肩上，鞭尾为拍头。击球时，你觉得你的手是鞭子。鞭打手一定要有鞭打的特点，就是要柔软，所以一定要放松，千万不要用力。
怎么制作麒麟鞭
麒麟鞭也就是蛇鞭，九节鞭就是一个手柄和一个铁制的鞭头中间用九段长约为十厘米的铁棍相连。
买各种链条4-5-6-8自己调节长短，再买2个608轴承加吊杆吊母加六分的管子做把手，鞭头和鞭稍自己做一个，百度上都有。
这么重，总长度不含鞭穗怎么也得五六米了，配比的话用七八种大小不同的链条就行了，特别注意把手一定要专门焊接一个结实的把手，一般的把手都不行的。
常用的鞭法有劈、扫、扎、抽、划、架、拉、截、摔、刺、撩等。鞭有单、双、软、硬之分，其质有铜、铁、铁木、纯木之别，与用皮革制成，驱赶牛马的鞭子，是完全不同的器具。
太极鞭与目前的几类鞭子（九节鞭、麒麟鞭、牧羊鞭、健身响鞭）最大的不同就是教学训练方法不同，其次是运动方式和造型的不同。具体如下：九节鞭产生年代不详，钢铁制作，清代曾经作为军队的附带兵器。
建议选择5-2斤都可以，长度有个大概的方法可以参考，金属部分从地面开始到自己的肩膀比较适宜。
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