6斤重陀螺启动技巧
1、将鞭绳在陀螺中上段缠紧，约三四圈到鞭棍头，将陀螺平放，双手拿好鞭棍用力顺地面挥动鞭棍，就能把陀螺带转动了，接下来的几鞭打得准陀螺就平稳的转动了。开始的几鞭打不准可能就要重新来一遍了。
2、将陀螺放于平地上，左手轻按陀螺头部防倒下，右手拿住棍头用力一扯，陀螺就开始转了。开始转动时，你要挥动棍子带动桑树皮平行于陀螺的方向抽打陀螺腰部（力度要稍大点），陀螺就稳了。
3、打大陀螺的技巧①缠绳：钉朝上摆放，依陀螺尖长短缠绕二至三圈，再由陀螺尖往陀螺身由上而下缠绳，依序拉紧，约逾三分之一最佳。
4、问题五：木陀螺怎么拉才会转？ 木陀螺要抽打中间，鞭绳要宽点最佳。扎马右弓，开始轻抽，等转开来后，用劲抽的越响木陀螺就转的越快了。问题六：这种陀螺怎么玩啊孩子换的玩具不会玩。
5、打大陀螺的技巧缠绳：钉朝上放置，依陀螺尖长度缠绕二至三圈，再由陀螺尖往陀螺身自上而下缠绳，依次绷紧，约逾三分之一**。
6、缠绳：钉朝上摆放，依陀螺尖长短缠绕二至三圈，再由陀螺尖往陀螺身由上而下缠绳，依序拉紧，约逾三分之一最佳。
腕力球启动方法
1、腕力球启动方法：左手拿住健身球，以右手指尖打击旋翼。指尖朝前猛击，沿旋翼运转方向打击旋翼，重复二或三次直到翼开始快速转。加快速度：使旋翼朝下抓住健身球。
2、腕力球的转动方法：绳子启动（适合初学者）：一手握住手腕球，开口部分朝上，另一只手将绳索的塑料头插入球芯孔内；用手的拇指握住球，向前移动球，把线紧紧绕在球的中心。
3、绳子启动（适合初学者）：用一只手握住腕力球，开口部分朝上，另一只手将绳子的塑胶头插入球芯上的小孔；用握球这只手的大拇指，向前转动球芯，将绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽里。
4、绳子启动。用一只手握住腕力球，开口部分朝上，另一只手将绳子的塑胶头插入球芯上的小孔，用握球这只手的大拇指，向前转动球芯，将绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽里。
5、具体步骤：首先用右手或者左手握住腕力球，注意开口部分朝上。然后将绳子的塑胶头插入球芯的小孔。接着用握球手的大拇指，向前转动球芯，使绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽中。
陀螺怎么玩怎么转起来
1、纸陀螺健身陀螺启动方法，由于纸陀螺的体积小，所以只要利用大拇指和食指，紧紧地握住纸陀螺的轴柄上端，急速捻转放在桌上，纸陀螺就会单脚独立旋转起来。铜钱陀螺，铜钱陀螺的玩法也和纸陀螺相同，用手捻，就可以旋转健身陀螺启动方法了。
2、**位先拿起陀螺往圈圈中抽打，利用技巧及陀螺旋转的力量，将圈圈内的其他陀螺打出圈外，若「救」出一颗陀螺，就可以继续抽打，但若自己抽打的陀螺不小心留在圈圈内，则丧失比赛资格。
3、将陀螺放于平地上，左手轻按陀螺头部防倒下，右手拿住棍头用力一扯，陀螺就开始转了。开始转动时，你要挥动棍子带动桑树皮平行于陀螺的方向抽打陀螺腰部（力度要稍大点），陀螺就稳了。
健身陀螺启动方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于健身陀螺的打法、健身陀螺启动方法的信息别忘了在本站进行查找喔。
