颈椎病疼痛难忍?一穴一方,再加三个动作,巧治颈椎病,赶走病痛!
1、患颈椎病,经常**这4个穴位秉风穴:取穴定位:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。**方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
2、一穴一方,再加三个动作,巧治颈椎病,赶走病痛! 仔细看看这幅图,首先让你右边的手背朝上,看到了吗,在食指和中指的中间,往外是手指缝,往里是两股筋。
3、现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
4、**风池穴位。颈椎疼痛患者需要取坐位,然后**冯冰穴,直到肩部感到酸痛,上肢感到酸痛,即可停止**。**一天可以做很多次。**风池穴可以起到祛风活络的作用,所以这种**方法治疗颈椎病的效果也是显著的。
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