坐姿详细资料大全
跪坐是坐礼中的正统坐姿，即席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视，也就是现在日本人的坐姿。箕踞，是指臀部着地，两脚伸前张开而坐，形似簸箕。
规范的坐姿 (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
操作电脑时上身可以向后仰，但下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，维持双脚着地坐姿，而且注意每半小时能够活动一下颈部。脊椎疼痛的初期患者只要适当休息和正确运动就能改善。
男士站姿坐姿走姿礼仪
1、男士正确的站姿礼仪 ①头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。 ②肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。 ③臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。
2、男士的标准站姿 （1）身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距离不超过肩宽， 一般以20 厘米为宜，双手手指自然并拢，放于身体两侧。
3、．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。
4、最不礼貌的姿态就是弯腿坐下时，把裤脚管提起来，暴露出一截腿肉来。行姿 出门行走是人们每天都要进行的室外活动。除了站和坐以外，古人还要求“行如风”。这是说走姿要轻松优美。
5、男士站姿礼仪 男士正确的站姿 ①头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。②肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。③臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。
男士坐姿礼仪常识
男士标准坐姿 头部坐姿直摆动作解：头正稍抬坐姿直摆动作解，下颌内收坐姿直摆动作解；双眼平视。躯体：双肩自然下垂；躯干竖直坐姿直摆动作解，可向椅背后靠。
一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和的，坐立的时候还要注意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平行，两手自然放置。
落坐于椅子的2/3。\x0d\x0a 上身保持挺直，目视前方，面带微笑。\x0d\x0a 腿部，可采用像军人一样的坐姿，大腿小腿夹角是90度（小腿垂直地面）。
⑶垂腿开膝。上身与大腿、大腿与小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝分开，但不能超过肩宽。这种坐姿较为正规，多为男士所使用。⑷大腿叠放。两条腿的大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地。
凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。什么是正确的礼仪坐姿坐姿直摆动作解？正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
商务礼仪规范常识 仪表礼仪 a.选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。
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