成龙简介
成龙，1954年4月7日生于香港中西区，祖籍安徽芜湖，国家一级演员，大中华区影坛和国际功夫影星。1960年进入中国戏剧学校学习戏曲，以武师身份进身电影圈。1970年自戏校毕业，因为自幼在影片中跑过龙套，所以希望往电影界发展。
姓名：成龙，别名：房仕龙，职业：演员，国籍：中国，生日：1954年4月7日，星座：白羊座，出生地：香港，代表作：《警察故事》《醉拳》。成龙，大中华区影坛巨星和国际功夫电影巨星，（1954年4月7日—）六岁时进入中国戏剧学校学习戏曲以武师身份进身电影圈，逐渐发展至演员、导演以至监制。
成龙（JackieChan），1954年4月7日出生于香港，祖籍安徽芜湖，中国香港男演员、导演、动作指导、制作人、编剧、歌手。1971年以武师身份进入电影圈。1978年以电影《蛇形刁手》、《醉拳》确立功夫喜剧的动作风格。1980年自导自演的动作片《师弟出马》打破香港地区票房纪录。
成龙（Jackie Chan）原名陈港生，1954年4月7日出生于中国香港，中国香港影视男演员、导演、制作人、编剧、歌手，国家一级演员。
成龙（Jackie Chan），1954年4月7日出生于香港，祖籍安徽芜湖，中国香港男演员、导演、动作指导、制作人、编剧、歌手。1988年获得世界十大杰出，2003年当选感动中国十大人物，2004年担任联合国儿童基金会亲善大使，2006年入选《福布斯》全球十大慈善之星。
在戏曲中,通常用什么代表马
在戏曲表演中什么动作快速练出马线，为了代表马匹，演员通常会使用马鞭作为道具。马鞭是一种长柄的鞭子，一端有一个较小的皮鞭片，通常用于驾驭和激励马匹。当演员在戏曲表演中需要扮演骑马的角色时，他们会手持马鞭，通过舞动和挥动马鞭来模拟驾驭马匹的动作。
戏曲表演中通常用（马鞭）道具代表马。在戏曲表演中，常常使用马鞭这一道具来代表马。马鞭是京剧中最具代表性的道具之一，它不仅代表了马，还通过演员的表演技巧给观众带来了真实骑马的感觉。这种虚拟化表演手法使观众能够身临其境地感受到马匹的奔腾和人物在马背上的动作。
“在戏曲表演中，通常是用马鞭代表马，就像什么动作快速练出马线我们小时候拿竹竿当马骑。一般是在一根长短适中的竹竿或木棍上面缠上三五圈彩色缨穗，既是马匹，又是马鞭，通过演员挥舞马鞭的模拟化舞蹈，就能代表该人物正在骑马 马鞍是专门为马匹设计的鞍具，主要用于骑马行动和马匹驾乘。
在戏曲表演中，通常用马鞭表示马。在戏曲表演中，通常用什么道具代表马？蚂蚁庄园答案：马鞭。小知识：马鞭是京剧的重要道具，用来指代马匹，有红黄白黑粉等色。马鞭颜色不但代表马的种类和性情，也代表主人的性格。比如，白衣吕布和绿衣关羽骑赤兔马，用红马鞭；白衣黄忠和黑衣秦琼骑黄膘马，用黄马鞭。
怎样锻炼能比较快速地练出人鱼线?
1、是的，每一个锻炼都需要一段时间才能有效果，我在去动找到一些有经验的人鱼线锻炼分享，你可以学习一下。仰卧膝盖收腿 练习者仰卧在瑜伽垫上，双手掌心朝下放在身体两侧，双脚屈膝落于垫上，然后集中腹部肌肉的力量，将双腿向腹部举起至臀部离开地面即可，然后慢慢还原到起始位置。
2、除了每天三组一组20个仰卧起坐，建议还需增加一下运动：①减脂，体脂少的话，很容易出来，所以建议跑步，游泳。②人鱼线是侧腹肌。可以做侧卧抬腿的动作。③仰卧起坐起身时，左肘碰右膝盖。右肘碰左膝盖。一段时间效果明显。
3、把脚放到桌子上或者床上，手放地上做俯卧撑（锻炼胸大肌及胸上肌）--25个一组，连续4组，每组之间休息2分钟。（做俯卧撑的时候可以将手放到椅子上，使上身和地面有一定距离，下沉的时候尽量展开胸大肌，使其充分扩张，起身的时候快速起身使胸肌收缩充血。
4、人鱼线是腹内外斜肌，所以要加强腹斜肌的锻炼。下图动作基本都是20-30次3-8组，组间休息1分钟或更少，适当增减。腹部脂肪如果多，练完腹肌要去跑40分钟。找个手能支撑抬起脚的地方就行 图片动作有负重，不负重练也行。
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