人体某一个动作的完成至少需要两组肌肉的协调配合.___(判断对错)._百...
1、（2）骨骼肌具有收缩的特性，但是只能牵拉骨，而不能推开骨，因此一个动作的完成至少需要两组或两组以上的肌肉相互配合、共同完成，如伸肘和屈肘动作就需要肱二头肌和肱三头肌共同完成，伸肘时肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。
2、、一个动作的完成，至少需要两组以上的肌群在神经系统的支配下，相互配合，共同完成。 1屈肘时，肱二头肌肌群收缩，肱三头肌肌群舒张；伸肘时，肱三头肌肌群收缩，肱二头肌肌群舒张；双手自然下垂，肱二头肌肌群、肱三头肌肌群都舒张；双手下垂提水，肱二头肌肌群、肱三头肌肌群都收缩。
3、人体的任何一个动作必须由多组肌肉群(至少两组肌肉)在神经系统的支配下，相互协调，共同完成。
4、目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。
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6、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
健身哪些部位可以一起练
1、什么动作需要一组肌肉配合，可以什么动作需要一组肌肉配合，但是也可以参考一下什么动作需要一组肌肉配合我的提议，胸部和大腿，背部和小腿，肩部和腹部（其实腹部可以跟任何部位训练放在一起），手臂单独练一天。这样可以天天安排训练了。手臂部位之所以单独安排是因为在练其他部位训练的时候都会间接锻炼到胳膊。所以锻炼其他部位后又锻炼胳膊的时候会吃力。
2、相对的肌肉群或者相背的肌肉群都可以一起练，这样不但没有坏处反而对肌肉有更好的**作用。比如什么动作需要一组肌肉配合：胸肌和肱三头肌是相对的可以一起，胸肌和背部肌肉是相背的也可以一起。背和腰可以一起练。肱二头肌和肱三头肌可以一起练。大腿**单独一天练。大臂和小臂可以放一起练。
3、我建议胸和肱三头肌一起练，因为练胸时大部分都是推的动作，所有推的动作都会用到肱三头肌，练完胸再练三头肌这样一举两得，**效果好。 背和肱二头肌一天练，练背时大部分是拉的动作，拉的动作都会用到肱二头肌。大腿，肩，腹放到一天练，这样更科学。
4、生一次是可以同时练上半身和下半身的，但是还是每一次练不同的部位的肉比较好，这样下一次练另一个部位的肌肉，上一次链的地方就可以得到放松。
完成推门动作哪些肌群配合
总结来说，用力推门时，肱二头肌处于收缩状态，而肱三头肌同样收缩以配合这一动作。这两个肌肉的协同工作，让你能有效地完成推门这样的力作。
你好，用力推门时肱二头肌处于舒张的状态，肱三头肌出现收缩的状态，这个动作需要上臂肌肉和前臂肌肉协同来完成。
肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。当用双手推门时，肱二头肌会收缩并弯曲，帮助手臂产生力量。肱三头肌则会舒张，帮助手臂伸展并保持稳定。在推门的过程中，上臂会固定在身体上来保持稳定，前臂则会向门的方向施力，以便将力量传递到门上。
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