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学习健身方法视频(如何学健身)

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健身计划新手附带视频教程 1、试试以下动作:呈站立姿势,双手上举,低头弯腰触摸脚尖或脚后跟,再回到双手上举的状态(如果健身房里的人一起做...

人体知识 2023-07-08 0 110

体育健身方法视频(体育 健身)

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国家体育总局体操十二套广场舞怎么跳 首先,第一拍左脚向前踏一步,如下图所示。然后,第二拍屈膝,右脚尖在左脚后跟处落地或点地,如下图所示。...

人体知识 2023-07-08 0 94