100米蹲动作(100米蹲踞式起跑技术) 100米起跑最标准的技术动作是怎样的? 1、中速跑 60—100米。要求动作自然放松，蹬、摆腿要充分，步幅开阔，两臂摆动协调，躯干姿势正... 人体知识 2024-03-01 0 44
