12经络瑜伽体式(28天十二条经络瑜瑜伽课)
20个经典瑜伽体式
体式1：全眼睛蛇式 保持俯卧姿势，下巴贴地，手掌掌心贴紧地面，双腿并拢伸直。将手掌放在胸部两侧，掌心贴紧地面，双手伸...
人体知识 2023-11-09 0 48
12经络瑜伽体式(经络瑜伽体式图片)
瑜伽的12个重要体式是什么
祈祷式 祈祷式是瑜伽拜日式十二式中的第一个动作和第十二个动作，双手于胸前合十，低头，闭眼。是对太阳之神致敬的...
人体知识 2023-08-03 0 86