阿斯汤加哈他瑜伽-就爱科普网

阿斯汤加瑜伽也是哈他瑜伽的一种吗? 阿斯汤加瑜伽，是国际上最为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。这种瑜伽强调体位练习中“三把锁”的应用...