半跪姿转胸动作-就爱科普网

三个瑜伽动作,让你面色红润万人迷! 1、半鱼王式此式有助于调节内分泌，适合女性调整生理周期。做法如下：坐在地板上，屈左膝，左脚脚跟靠...