搏击需要练什么力量动作(搏击需要力量吗) 普通打架格斗需要练哪里肌肉怎么练 腿。 主要练习灵活步法搏击需要练什么力量动作,“十字步”,及跳绳, 及侧踹,正踢等。腰 主要练习柔任性... 人体知识 2024-04-30 0 75