bosu平衡球动作(平衡球运动) 篮球体能训练方法介绍 1、跳跑练习,2名运动员分别站在球场的两个篮下,听信号后先跳起摸篮板,然后后退跑至对面球篮再次跳起摸篮板,如此重复... 人体知识 2024-11-04 0 21