撑着练腹肌的动作(腹地撑起动作) 练腹肌三个动作是什么? 1、动作仰卧反卷腹;动作仰卧交叉打腿;动作动态侧支撑。身体撑着练腹肌的动作的每个部位撑着练腹肌的动作,从某种程度... 人体知识 2024-02-17 0 82