撑着练腹肌的动作-就爱科普网

练腹肌三个动作是什么? 1、动作仰卧反卷腹；动作仰卧交叉打腿；动作动态侧支撑。身体撑着练腹肌的动作的每个部位撑着练腹肌的动作，从某种程度...