春季养生百度百科-就爱科普网

春天怎么养生? 调整饮食：春季宜食嫩蔬果，如菠菜、芹菜、荠菜、苦瓜、茭白、草莓等。少吃辛辣食物和油腻食品，饮食以清淡为主。每日适量运动：...