单杠练腹肌叫什么动作-就爱科普网

单杠练腹肌4个经典动作推荐 1、悬挂举腿。双手正握单杠单杠练腹肌叫什么动作，身体自然悬垂，上身保持正直，手肘不要弯曲。以腹肌之力直腿上举...