倒蹬机的替代动作(倒蹬机的替代动作是什么)

垂直倒蹬机能不能做青蛙趴 不能。垂直倒蹬机是不能做青蛙趴的。青蛙趴是公认的开髋神器，它的主要功效是灵活髋关节打开髋关节外展的能力和伸大腿...

人体知识 2024-09-15 0 36