登山健身动作注意事项(登山运动是最简单易行的健身运动,在秀美) 登山的动作要领 1、上山 上体放松并前倾登山健身动作注意事项，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步... 人体知识 2024-03-20 0 59
