动作控制与训练(动作技能与控制) 拳击速度素质训练方法 1、a、固定信号源单一信号练习。比如听哨音出拳;拳击单一技术的组合拳训练;固定组合拳套路进攻,训练中一方见到另一方... 人体知识 2024-02-04 0 43