二l-支撑动作-就爱科普网

L型支撑踢腿的做法,这个动作很需要腹部力量,试试你能做多少! 深蹲二l-支撑动作：双腿分开与肩同宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保...