放松背部的瑜伽动作(放松背部瑜伽动作视频) 肩颈背部放松的相关瑜伽? 1、颈背舒缓瑜伽1 这组动作可以伸展颈部、背部肌肉，缓解颈椎不适，缓解腰痛、背痛，使上半身得到放松。扩张双臂... 人体知识 2023-10-09 0 65
