飞鸟式哑铃动作要领(飞鸟式哑铃动作要领图片)

上斜哑铃飞鸟角度 1、上斜哑铃飞鸟角度 一般上斜哑铃飞鸟的斜板在30-45度上。上斜哑铃飞鸟不能过大或过小飞鸟式哑铃动作要领，过大则会使...

人体知识 2024-02-04 0 56