杠铃划船机动作-就爱科普网

杠铃划船(哑铃划船)动作细解正握杠铃划船主要锻炼上背部的肌群，而反握杠铃划船却能更好的锻练到比较难练到的背阔肌下部，背阔肌下部的发展程...