各种瑜伽姿势变体-就爱科普网

瑜伽每新人瑜伽基本动作 1、吸气各种瑜伽姿势变体，双臂伸直，向上伸展。胸腔打开，双腿伸直，尾骨内收向下，稍向后屈上身和头部。功效各种瑜伽...