跪式俯卧撑动作方法-就爱科普网

跪式俯卧撑的正确做法 1、跪姿俯卧撑的正确做法是：挺胸收腹，腰背平直，肩、腰、大腿在同一直线上；手臂自然伸直垂直于地面；双手与肩同宽...