股四头肌肉训练动作(股四头肌肉功能锻炼) 健身方案包括胸,肩,背,二头肌,三头肌,大腿,小腿。谢谢。 1、健身方案包括胸，肩，背，二头肌，三头肌，大腿，小腿。谢谢。2、顺序：胸，... 人体知识 2024-11-30 0 3
