缓解胸椎的瑜伽动作(一套全方位灵活胸椎的练习)

练瑜伽，对解剖稍有了解的伽人们都知道，胸椎位于颈椎和腰椎之间，由于与12对肋骨链接椎体而成，胸椎的稳定性相对于颈椎腰椎更好，胸廓的作用在...

健康养生 2023-07-20 0 90