呼啦圈减肥一月瘦多少-就爱科普网

每天转半小时的呼啦圈和在家里原地慢跑一小时一个月能瘦多少斤? 一个月应该可以瘦6到7斤。前提是要控制饮食，否则再运动都是白运动。（不需要...