减肥操简单-就爱科普网

减肥操有千百种,哪种减肥操操作简单还有效果呢? 1、腿部减肥操动作：侧躺在地上，一手撑著头部，贴地的脚呈弯曲状，左脚向上，脚尖下压到最...