减肥健身的九个动作-就爱科普网

哪些健身的动作可以减脂第3个动作：深蹲。深蹲可以燃烧腿部和臀部的脂肪，对于想要塑造翘臀的朋友们是一项不错的选择。第4个动作：空中踩脚踏...