健康饮食素-就爱科普网

清淡饮食就是吃素?怎样吃才安全健康呢? 1、清淡就是吃素不吃荤通常肉类食物给人的感觉是油腻，所以清淡饮食首先就被认为是不吃荤腥，只吃素...