健身抱球动作是什么(抱球练功)

功能性训练之---药球 1、药球,特别是“软药球”,在发展上肢和核心爆发力方面展现出其独特优势,已经成为功能性训练和体能训练中的核心工具...

人体知识 2024-10-25 0 6