健身的一些基本动作(健身的一些基本动作图片) 有哪些好用的健身动作? 平衡垫站立。单足站立于平衡垫或软垫上，保持身体稳定。进一步还可以将眼睛闭上，这样对于本体感受神经的刺激会更为强烈... 人体知识 2024-09-23 0 3
