健身房练标准动作-就爱科普网

健身锻炼有哪些动作 1、放松身体站立，抬高右腿向腹部靠近，同时，弯曲左手手肘，并向右腿靠近，左腿也做同样的动作，左右脚交替做十下。在做动...