健身减肥训练操-就爱科普网

男性减肥健身操有哪些 1、男士健身操有哪些1．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时...