健身所有的拉伸动作(健身所有的拉伸动作视频) 运动后应该怎样进行身体拉伸?小白应该怎么做? 步骤：让身体挺直的站立，头往上抬，同时眼睛看着天花板，仿佛要把下巴抬高指向天。放松肩膀，不... 人体知识 2024-11-08 0 4
