健身完了拉伸动作-就爱科普网

在健身房跑完步怎么做拉伸? 1、在健身房跑完步后可以做以下6个拉伸动作。腿后拉伸。左腿和右腿的腿后拉伸动作，可以双手靠墙或者不靠墙，弯起...