矫正肩胛骨的动作-就爱科普网

每天转转肩膀20次,拉伸肩胛骨、改善僵硬还能燃脂! 【清水真（姿势教育指导师）】拉背直脊操拉伸篇舒缓错误姿势造成的肌肉紧绷：肩胛骨...