经期可以做猫式瑜伽(经期可以做猫式瑜伽运动吗)

经期瑜珈 1、以下是经期可以做的6个瑜伽体式，可以帮助瘦全身： 蝴蝶式（每侧3-5次呼吸）：坐在地上，双脚并拢，脚跟尽量贴靠会阴，身体向...

人体知识 2023-08-21 0 69