金字塔扭转瑜伽体式-就爱科普网

哪些瘦腿瑜伽动作能够赶走大象腿? 1、前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾保持重心。脚跟向上，2次呼吸后再向下，用脚跟去接近地...