空中踩单车动作(空中踩单车动作图片) 空蹬自行车锻炼哪个部位 1、空蹬自行车主要锻炼腿部、腹部和臀部。空中蹬自行车的正确做法是仰卧在瑜伽垫上,双臂贴紧地面,双腿与地面呈30°... 人体知识 2024-06-09 0 47